Comportamento
publicado em 24/07/2012 às 04h50.
Como se preparar para o vestibular
Dicas podem mudar o resultado do teste
Após um longo período de estudo, está na hora de enfrentar o temível vestibular – uma oportunidade
para o aluno testar seus conhecimentos e traçar os rumos para o seu
futuro. Com tamanha responsabilidade, não é à toa que ansiedade e
nervosismo surgem às vésperas das provas.
Para enfrentar esse “problema”, é
preciso se programar com um cronograma de estudos ao longo do ano em que
se realizará o exame, principalmente. O certo é estudar um pouco por
dia, pois o conteúdo dado em aula ainda está fresco na memória e ajuda o
aluno a eliminar dúvidas nas futuras aulas, o que proporciona um
aprendizado satisfatório e sólido.
Mas a postura diante do exame chega a
ser tão importante e decisiva para ser aprovado quanto o próprio estudo
em si. De acordo com orientador de matemática Benedito Silva, atitudes
simples podem fazer a diferença na hora da prova. “Para ter uma boa
noite de sono, procure praticar atividades. Qualidade de sono é importante e fundamental nesta época de estresse”, afirma.
Disciplina nos estudos é um ponto
fundamental para absorver todo o conhecimento e compreender o que está
sendo dito. Realizar exercícios diários é uma excelente maneira de
praticar tudo o que foi aplicado em aula. “Com as tarefas, desenvolvi a
capacidade de me organizar e obter resultados mais eficientes em todas
as matérias”, diz o estudante Michel Faleiros Martins.
Lazer é fundamental
Segundo a psicóloga Any Bicego, há
muitas atividades prazerosas que podem ser aproveitadas para melhorar o
desempenho no vestibular. “Se isolar em casa não vai garantir uma
cadeira na universidade. É importante procurar fazer o que gosta, como
ouvir músicas ou ler outros tipos de livros. Isso ajuda a relaxar e
tende a diminuir um pouco a tensão pré-vestibular”.
Uma boa dica é aproveitar passeios
culturais para relaxar e associar na prática os conteúdos vistos na
escola. Ir a museus, parques, cinemas e teatros pode ser uma boa
alternativa para relaxar e ao mesmo tempo
relembrar conceitos de história, biologia, além de conhecer outros
assuntos que podem ajudar na hora da redação. Traçar metas diárias e
manter a calma e a concentração são pontos fundamentais para o sucesso
na prova. O excesso não faz bem. Saiba dosar suas responsabilidades com o
lazer. A tranquilidade na prova ajuda e compensa todo o esforço
realizado durante o ano.
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